Simpel & Smaakvol
Plantaardig Eten
Sportliefhebbers eten steeds vaker plantaardig. Want het is goed voor je gezondheid en de natuur. Toch is het knap lastig om simpel en smaakvol te koken met enkel plantaardige ingrediënten. Om jou daarbij te helpen gaan wij Gelderse sportevenementen langs met:
1) Wrap Battle
Serveer binnen 10 min de lekkerste, plantaardige wrap en win! Wij zorgen voor verse ingrediënten. Jij zorgt voor een smaakvol, voedzaam en makkelijk te bereiden wrap. Uiteraard krijg je daarbij hulp van onze chefs. De dagwinnaar gaat naar huis met prijzen als twee VIP-kaarten of een voedselpakket.
2) Good Food
Met onze openkeuken laat Topsport Chef-kok Erik te Velthuis je kennismaken met plantaardig krachvoer. Alle gerechten bevatten de bouwstoffen voor een fit lichaam. Dus kijk goed mee, laat je verassen en zet met een gratis receptenkaart zelf ook een plantaardig gerecht op tafel!
Het resultaat
Simpel & smaakvol plantaardig eten
De kalender
Maak Gelderse, plantaardige gerechten tijdens de volgende sportevenementen:
7heuvelen Trail & Hike
Nijmeegse 4Daagse
Recepten
Onze gerechten zijn een handige optie als je thuis even geen vlees wilt eten. Zo bestaan de recepten uit herkenbare en betaalbare ingrediënten die je moeiteloos in de supermarkt kunt vinden.
Samen impact maken.
72
procent van de bezoekers zijn thuis vaker plantaardig gaan eten.
Poll
We eten over het algemeen te veel vlees en te weinig groenten, bonen en peulvruchten. Dit brengt gezondheidsrisico's met zich mee, bijvoorbeeld: een beroerte, diabetes type 2 en zelfs kanker. Het is in veel gevallen dus gunstig om vlees te vervangen voor iets plantaardigs. Wil je hier meer over lezen? Bekijk dan: Meer plantaardig eten | Voedingscentrum
Als we de documentaire Game Changer moeten geloven, dan is plantaardig eten een vorm van legale doping. Echter is de toedichting van de prestatiebevorderende effecten van plantaardig eten niet voldoende wetenschappelijk onderbouwd. Wil je hier mee over lezen? Bekijk dan: Vegetarische en veganistische voeding (foodfacts.online).
Een vegetariër eet geen vlees en vis. Een veganist gaat nog een stap verder en consumeert helemaal geen dierlijke producten, dus ook geen eieren of zuivel. De productie van voornamelijk vlees en vis heeft veel invloed op ons milieu. Zo leidt de productie tot ontbossing, afval in de oceanen, hoge uitstoot van broeikasgassen en gebruikt het immens veel drinkwater. Door bijvoorbeeld één dag per week minder vlees te eten, verlaag je de milieu-impact van je voedingspatroon al met 5 tot 10%. Wil je hier meer over lezen? Bekijk dan: Meer plantaardig eten | Voedingscentrum
We blijven in beweging! Check het laatste nieuws om ons bij te benen.